La fel cum corpul nostru are nevoie de îngrijire fizică, mintea și emoțiile noastre necesită atenție și grijă pentru a funcționa corect și pentru a preveni „îmbolnăvirea” emoțională.
hera
Atunci când ne gândim la sănătatea noastră emoțională, avem la dispoziție multe opțiuni pentru a ne sprijini în procesul de creștere personală și auto-cunoaștere. Două dintre cele mai populare abordări sunt dezvoltarea personală și psihoterapia
𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐋𝐓𝐒 (𝐋𝐚𝐮𝐠𝐡𝐭𝐞𝐫, 𝐓𝐞𝐚𝐫𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞) combină practica estică a meditației cu metodele terapeutice occidentale de eliberare a traumei și durerii emoționale, pentru a crea o experiență care atinge straturile cele mai adânci ale subconștientului nostru.
AFECT este un eveniment cultural aflat la a patra ediție, organizat de Fundația Hera.
Vom lucra în cadrul acestui atelier intensiv cu diferite metode și instrumente psihoterapeutice într-un mod integrativ, în scopul autocunoașterii și creșterii personale.
Acest program este o invitație la a găsi lucrurile bune din viața noastră, precum și de a rămâne în prezent, de a îmblânzi mintea.
A fi parte dintr-un grup de autocunoaștere și dezvoltare personală este o binecuvântare și în același timp o ocazie extraordinară de a ne (re)descoperi și de a (ne) trăi mai curajos și cu mai multă blândețe.
AFECT este un eveniment cultural aflat la a treia ediție, organizat de Fundația Hera.
